Schon Musikhören allein kann unsere Stimmung heben und unser Immunsystem stärken. Wenn wir dann noch das Tanzbein dazu schwingen, bauen wir effektiv Stress ab. Beim Tanzen schalten wir den Kopf aus, wir lassen den Körper einfach machen und fühlen uns sehr wohl. Tanzen fördert unsere Selbstwahrnehmung und damit die Wertschätzung für unseren Körper. Bewegung zu Musik fördert die Bildung neuer Nervenzellen bis ins hohe Alter und kann sogar das Demenz-Risiko deutlich senken.

Dass das alles auch im Sitzen möglich ist, zeigt Ihnen Elvira Huber, die ab Donnerstag, den 13.03.2025 wöchentlich und fortlaufend im Gruppenraum der Rehberghalle „Tanzen im Sitzen“ anbietet. Es wird von 14:30 Uhr bis 15:30 Uhr getanzt. Das Angebot ist kostenlos.

Sollten Sie Fragen haben, wenden Sie sich bitte direkt an Frau Huber unter 06162-3998.